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人体内的细胞每时每刻都在更新着，有细胞死亡，同时也有细胞新生。这种正常细胞的分裂、繁殖是有规律、有周期性的。

而癌细胞是细胞在新生时出现错误的情况下产生的，是正常细胞变异而来。

单个细胞的癌变并不会导致癌症，它可以被人体免疫系统识别并消除！免疫系统就像我们身体的一支护卫军，可以识别突变的细胞，在肿瘤未形成之前将其消灭。

所以说，个人免疫力的强弱与癌症有很大的关系。著名免疫学家李先亮教授在《免疫力是第一生命力》一书中提到：肿瘤的发生，是因为免疫系统的全面溃败！

睡眠与人体免疫力密切相关。提高免疫力，从睡好觉开始。

用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮番100～200次。

 

也可用左手的大拇指放在足三里穴位上，其他手指握住胫骨，然后以拇指垂指做一紧一松的连续按压，频率均为每2秒钟1次，即每分钟30次左右。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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